Sedikit fakta apabila kita stress sebenarnya kita boleh meredakan stress kite sendiri......yang penting kite berusaha menjadi yang terbaik untuk diri kite sendiri....
- Ketawalah selama seminit (sebab bila kita ketawa...hilang stress)
- Main PlayDoh (serius...tak tipu main laaa....)
- Peliharalah haiwan...macam kucing...ikan..arnab.....hamster (aku suke ikan..sebab die dok dalam akuarium jer)
- Banyak makan seafood, beras perang & kekacang (ianya meransang mood kita, jangan tak tahu k..)
- Makan Kari (seriously aku sendiri terkejut, aroma daripada bau kari tu...boleh meningkatkan mood kite)
senyum tak perlu kata apa-apa..
daaaaa xoxo
DALILA
No comments:
Post a Comment