Saturday 14 September 2013

5 FAKTA BILA ANDA STRESS

ASSALAMUALAIKUM...

Sedikit fakta apabila kita stress sebenarnya kita boleh meredakan stress kite sendiri......yang penting kite berusaha menjadi yang terbaik untuk diri kite sendiri....
  1. Ketawalah selama seminit (sebab bila kita ketawa...hilang stress)
  2. Main PlayDoh (serius...tak tipu main laaa....)
  3. Peliharalah haiwan...macam kucing...ikan..arnab.....hamster (aku suke ikan..sebab die dok dalam akuarium jer)
  4. Banyak makan seafood, beras perang & kekacang (ianya meransang mood kita, jangan tak tahu k..)
  5. Makan Kari (seriously aku sendiri terkejut, aroma daripada bau kari tu...boleh meningkatkan mood kite)
uolls, kalau susah sangat nak cari playdoh, ikan bagai...senyum jer dah cukup.. :) :)
senyum tak perlu kata apa-apa..

daaaaa xoxo


DALILA

No comments:

Post a Comment